朝バナナでダイエット

木村拓哉主演のドラマ『ＭＲ．ＢＲＡＩＮ』の中で
いつも食べられているのがバナナ。

バナナには、脳の疲れを回復させる効果があるようだ。

これがウケて、再びバナナが大人気になっている。
朝バナナダイエットのブーム再来なるか？

バナナはダイエットだけじゃなく、脳にも大変効果的な食べ物。
ぜひ一過性のものじゃなく、普段からバナナを食べる習慣は
つけておいて損はなさそうですね。